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Casa La Magnolia
Come funzionano i nostri yoga retreat
I retreat organizzati alla Magnolia nascono per valorizzare la Val di Vara, farla riscoprire attraverso un turismo lento e un’esperienza volta a concentrarsi sul qui ed ora.
I retreat sono esperienze immersive di tre giorni, in cui ogni partecipante ha la possibilità di passare un weekend nella quiete e nel silenzio della valle, accompagnato dalle lezioni di yoga mattutine e dal cibo semplice, leggero e autentico della Liguria.
Meditazione
Godi dei benefici di svegliarti
ogni mattina con il buongiorno
dello yoga
Natura
Fatti cullare dal silenzio della natura incontaminata della Val di Vara
Cibo
Immergiti nella cultura ligure e la leggerezza della cucina mediterranea
Questo retreat invita a lasciarsi alle spalle le mete più affollate e a riconnettersi con un ritmo di vita più autentico.
A chi è rivolto​​​
Il retreat è aperto a tutti i livelli, dai principianti ai praticanti più esperti.
È pensato per chi desidera staccare dalla routine e rigenerare corpo e mente.
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Benefici del retreat​​
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maggiore consapevolezza del corpo e del respiro
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rilassamento profondo e riduzione dello stress
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miglioramento di energia e mobilità
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riconnessione con ritmi naturali
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sensazione di leggerezza e rigenerazione
Il nostro insegnante
Riccardo Aggujaro
Il mio percorso nello yoga inizia in India, dove ho vissuto nel 2005: un periodo che ha segnato l'avvio di una pratica costante e di una profonda ricerca interiore.
Negli anni ho approfondito il metodo dell’Ashtanga Vinyasa e ho conseguito a Milano la certificazione come insegnante di Hatha Vinyasa Yoga.
Parallelamente ho sviluppato interesse e competenza nelle tecniche di Mindfulness attraverso ritiri di meditazione consapevole, integrando la dimensione contemplativa con un approccio clinico maturato grazie alla laurea in Fisioterapia e a una lunga esperienza nel campo della salute e del movimento.
Con oltre dieci anni trascorsi in contesti internazionali tra Asia e Medio Oriente, porto nella mia didattica uno sguardo aperto, interculturale e attento alla persona. Il mio insegnamento si distingue per la cura nella guida, la precisione e la capacità di creare uno spazio inclusivo in cui corpo e respiro diventano strumenti di equilibrio, consapevolezza e trasformazione.
Regalati un weekend di pace quest'estate
Il programma
Venerdì — Accoglienza e centratura
Arrivo nel pomeriggio, check-in dalle ore 15:00
19:30 Cerchio di benvenuto
20:00 Cena ligure
Sabato — Energia ed esplorazione
7:30 – 9:30 Pratica del mattino (pranayama, meditazione, vinyasa yoga)
10:00 Brunch
Tempo libero
18:00 – 19:30 Pratica serale (hatha yoga, meditazione)
20:00 Cena e degustazione vini
Domenica — Integrazione e chiusura
7:30–9:30 Pratica del mattino (pranayama, meditazione, vinyasa yoga)
10:00 Brunch di chiusura
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I pomeriggi restano liberi per vivere l’esperienza al proprio ritmo, tra natura, relax e “dolce far niente”.
Quote partecipative
per l'intero retrat
con soggiorno a Casa La Magnolia
€ 300
stanza tripla mista*
€ 330
stanza singola
€ 310
stanza doppia/matrimoniale
€ 350
stanza doppia/matrimoniale**
* I prezzi indicati sono a persona.
** La seconda opzione matrimoniale è da considerarsi ad uso singolo.
E’ possibile partecipare alle sole lezioni di yoga, senza il pernottamento e i pasti, sia per una sola giornata, sia per due giornate di lezioni.
€ 70 giornata singola
€ 120 due giornate
Cosa è incluso nel prezzo​
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Soggiorno presso La Magnolia
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Pratiche yoga (Vinyasa, Hatha, Pranayama, Meditazione e Mindfulness)
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Cena del venerdì
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Brunch del sabato e della domenica
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Cena del sabato con degustazione vini locali (comunicare eventuali allergie o intolleranze; i pasti saranno tutti a base vegetariana)
Cosa non è incluso nel prezzo​
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Trasporto da / per la struttura
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Bevande extra
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Massaggi corpo (su prenotazione)
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Attività extra (escursioni su prenotazione)